staatl. gepr. Gymnastik- u. Rückenschullehrerin
Als Expertin für einen gesunden Rücken möchte ich Sie einladen, einen Rundgang durch unser Rückenstudio zu machen.
Sie wollen Ihre Rückenschmerzen wieder los werden oder Rückenproblemen frühzeitig vorbeugen?
Grundsätzlich gibt es zwei Wege:
- Aktiv können Sie durch gezieltes Training Schmerzen bekämpfen und vermeiden.
- Passiv können Sie durch ein ergonomisches Umfeld für gesundes Arbeiten, Sitzen und Liegen sorgen.
Wir bieten Ihnen beide Möglichkeiten an.
Das ist eher ungewöhnlich und hat den Vorteil, dass Sie durch den Synergieeffekt schneller Erfolg haben werden.
Rückenstudio – der Raum
Der direkte Weg zur Rückengesundheit führt durch unser Rückenstudio:
Viel Bewegung, gesund Arbeiten, Sitzen und Liegen!
Fangen Sie an! Vereinbaren Sie einen Beratungstermin oder besuchen Sie uns einfach!
und 15:00 bis 18:00 Uhr
(bitte mit Terminvereinbarung)
Samstags nur nach Vereinbarung
Rückenstudio – das Angebot
Unser Gesundheits-Angebot umfasst drei Bereiche:
Information und Beratung
- ergonomischer Arbeitsplatz
- Schlafplatz Gestaltung
- Schlafberatung
- baubiologische Beratung
Therapie und Prävention
- Wirbelsäulengymnastik
- Rückenschule
- Beckenbodentraining
- progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- autogenes Training
Therapie- und Präventionskurse finden an unterschiedlichen Orten, evtl. auch in Ihrer Nähe statt. Hier finden Sie alle Informationen, oder Sie rufen mich einfach an: 0851 96688-60.
Rufen Sie bitte auch vorher an, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.
ergonomische Wohn- und Büromöbel
- ergonomische Schlafsysteme
- Matratzen
- Nackenstützkissen
- Funktionskissen
- Komfort-Massivholzbetten
- Bewegungsstühle
- Relaxsessel
- Bürostühle
Rückenstudio – der Weg
Seit 1980 bin ich im Gesundheitsbereich als Gymnastiklehrerin tätig. Vorwiegend in Therapie und Prävention. Dazu gehören u. a. Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Beckenbodentraining, sowie Entspannung und Autogenes Training. In diesen Fachbereichen gewannen Erkenntnisse aus der Ergonomie zunehmend an Bedeutung.
In der Ergonomie stellt man sich der Herausforderung, den Arbeitsplatz und die Dinge des täglichen Lebens an den menschlichen Bewegungsablauf anzupassen, zum Schutz vor Gesundheitsschäden durch langfristige Nutzung.
Eine ideale Gelegenheit für mich, über Ergonomie zu informieren und ergonomische Produkte präsentieren zu können, ergab sich 2006. In diesem Jahr eröffnete mein Mann eine Ausstellung im Rahmen seiner Schreinerei. Unsere Idee, zwei zunächst völlig verschiedene Fachbereiche zu verschmelzen und daraus eine Kombination von Dienstleistungen und Produkten anzubieten, konnten wir jetzt in Form unseres Rückenstudios verwirklichen.