Willkommen in unserem Rückenstudio

 

Hildegunde Straub

Hildegunde Straub
staatl. gepr. Gymnastik- u. Rückenschullehrerin

Als Expertin für einen gesunden Rücken möchte ich Sie einladen, einen Rundgang durch unser Rückenstudio zu machen.

Wollen Sie Ihre Rückenschmerzen wieder los werden oder möchten Sie Rückenproblemen frühzeitig vorbeugen?

Grundsätzlich gibt es zwei Wege:

  1. Aktiv können Sie durch gezieltes Training Schmerzen bekämpfen und vermeiden.
  2. Passiv können Sie durch ein ergonomisches Umfeld für gesundes Arbeiten, Sitzen und Liegen sorgen.

Wir bieten Ihnen beide Möglichkeiten an.

Das ist eher ungewöhnlich und hat den Vorteil, dass Sie durch den Synergieeffekt schneller Erfolg haben werden.


Rückenstudio – der Raum

Besuchen Sie uns, wenn Ihr Interesse unseren ergonomischen Wohn- u. Büromöbeln gilt oder Sie Matratzen und Schlafsysteme suchen.

Der direkte Weg zur Rückengesundheit führt durch unser Rückenstudio:

Viel Bewegung, gesund Arbeiten, Sitzen und Liegen!

Fangen Sie an!


Rückenstudio – das Angebot

Unser Gesundheits-Angebot umfasst drei Bereiche:

Information u. Beratung

  • ergonomischer Arbeitsplatz
  • Schlafplatz Gestaltung
  • Schlafberatung
  • baubiologische Beratung

Therapie u. Prävention

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rückenschule
  • Beckenbodentraining
  • progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • autogenes Training

Therapie- und Präventionskurse finden an unterschiedlichen Orten, evtl. auch in Ihrer Nähe statt. Hier finden Sie Informationen und die aktuellen Termine, oder Sie rufen mich einfach an: 0851-9668860.

Rufen Sie bitte auch vorher an, um einen individuellen Beratungstermin zu vereinbaren.

ergonomische Wohn- u. Büromöbel

  • ergonomische Schlafsysteme
  • Matratzen
  • Nackenstützkissen
  • Funktionskissen
  • Komfort-Massivholzbetten
  • Bewegungsstühle
  • Relaxsessel
  • Bürostühle

Rückenstudio – der Weg

Seit 1980 bin ich im Gesundheitsbereich als Gymnastiklehrerin tätig. Vorwiegend in Therapie und Prävention. Dazu gehören u. a. Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Beckenbodentraining, aber auch Entspannung und Autogenes Training. In diesen Fachbereichen gewannen Erkenntnisse aus der Ergonomie zunehmend an Bedeutung.

In der Ergonomie versucht man, den Arbeitsplatz und die Dinge des alltäglichen Lebens an den menschlichen Bewegungsablauf anzupassen, zum Schutz vor  Gesundheitsschäden durch langfristige Nutzung.

Eine ideale Gelegenheit für mich, über Ergonomie zu Informieren und ergonomische Produkte präsentieren zu können, ergab sich 2006. In diesem Jahr eröffnete mein Mann eine Ausstellung im Rahmen seiner Schreinerei. Unsere Idee, zwei zunächst völlig verschiedene Fachbereiche zu verschmelzen und daraus eine Kombination von Dienstleistungen und Produkten anzubieten, konnten wir jetzt in Form unseres Rückenstudios verwirklichen.